सिर्फ 10 मिनट हफ्ते में: पाएं 5 साल तक जवान और चमकती त्वचा!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और जवान दिखे। लेकिन इसके लिए घंटों समय निकालना हर किसी के लिए आसान नहीं होता। अच्छी बात यह है कि अगर आप हफ्ते में सिर्फ 10 मिनट भी अपनी त्वचा को दें, तो आप बड़ा बदलाव देख सकते हैं। आइए इसे आसान भाषा में समझते हैं।

1. चेहरा साफ करें (2 मिनट)

चेहरा धोना सबसे जरूरी स्टेप है। दिनभर में धूल, पसीना और तेल चेहरे पर जमा हो जाते हैं। हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करने से ये गंदगी हटती है और त्वचा फ्रेश महसूस करती है। साफ त्वचा पर बाकी प्रोडक्ट्स भी अच्छे से काम करते हैं।

2. स्क्रब करें (2 मिनट)

स्क्रब करने से त्वचा की ऊपरी मृत (डेड) परत हटती है। इससे त्वचा ज्यादा स्मूद और साफ दिखती है। स्क्रब हमेशा हल्के हाथों से करें, ज्यादा जोर से करने पर त्वचा को नुकसान हो सकता है।

3. फेस पैक लगाएं (3 मिनट)

गर्मियों के लिए कुछ आसान फेस पैक

• बेसन और दही फेस पैक
  बेसन में दही मिलाकर लगाएं। यह त्वचा को ठंडक देता है और टैनिंग कम करता है।
• खीरा और एलोवेरा पैक
  खीरे का रस और एलोवेरा जेल मिलाकर लगाएं। इससे त्वचा ठंडी और हाइड्रेट रहती है।
• चंदन और गुलाब जल पैक
  चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर लगाएं। यह पसीना और तेल कम करता है और चेहरे को फ्रेश बनाता है।
• मुल्तानी मिट्टी पैक
  मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर लगाएं। यह ऑयली स्किन के लिए बहुत अच्छा है और गर्मी में ठंडक देता है।
• टमाटर और शहद पैक
  टमाटर का रस और शहद मिलाकर लगाएं। इससे टैनिंग कम होती है और त्वचा में चमक आती है।

4. मॉइश्चराइज़र लगाएं (1 मिनट)

चेहरा धोने के बाद त्वचा थोड़ी सूखी हो जाती है। मॉइश्चराइज़र लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है और वह मुलायम और हेल्दी दिखती है।

5. सनस्क्रीन लगाएं (2 मिनट)

धूप की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं और समय से पहले झुर्रियां ला सकती हैं। सनस्क्रीन लगाने से त्वचा सुरक्षित रहती है और टैनिंग भी कम होती है।

(अपनी त्वचा के लिए किसी भी प्रकार के उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श करें। उनके सुझाव लाभदायक सिद्ध हो सकते हैं।)

अब आपके लिए डेली हिंदी मिलाप द्वारा हर दिन ताज़ा समाचार और सूचनाओं की जानकारी के लिए हमारे सोशल मीडिया हैंडल की सेवाएं प्रस्तुत हैं। हमें फॉलो करने के लिए लिए Facebook , Instagram और Twitter पर क्लिक करें।

नवीनतम अपडेट के लिए हमारे व्हाट्सएप चैनल से जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें